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tagebuch einer diät

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So jetzt ist Schluss mit lustig. 120 kg bei 1,85 m ist entschieden zuviel. Das abendliche Bier und der nicht vorhandene Sport prägt den Körper doch zu sehr. Also auf ins Internet und eine Diät gesucht und auch eine gefunden (Diätplan siehe link "pdf download").

Diätverlauf (Start 26. April 2003):

1. Tag (120 kg)

Heute alle Zutaten für die Diät eingekauft. Der Preis ist OK, wenn man bedenkt was sonstige Diäten kosten. Allein das kochen hat bestimmt schon einiges an Fett ver­brannt. Man sieht dass die Suppe für mehrere Tage reichen wird. Die Suppe schmeckt gar nicht so übel. Da heute noch keine Mahlzeit auf dem Plan stand, nun also die Suppe. Zwei kleine Schüsselchen Suppen machen einen sogar satt.

2. Tag (118 kg)

Ich glaube das ist bei jeder Diät so, dass man am ersten Tag sehr schnell abnimmt. Allerdings sind 2 kg doch schon eine beachtliche Menge. Wäre schön wenn das so weiter gehen würde, was ich aber stark bezweifle. Wieder zwei Schüsselchen Suppe gegessen und abends eine gebackene Kartoffel mit einem halben Teelöffel Halbfettmargarine und ein bisschen Oregano. Das war wie ein Luxusmenü.

3. Tag (117,5 kg)

Das war zwar nicht sooo viel heute, aber wenn man die zweit Tage zusammen nimmt, dann gehen 2,5 kg (5 Pfund) schon in Ordnung. Es kann sein das ich nicht genug Suppe gegessen habe. Heute darf ich wenigstens Obst bzw. Gemüse essen. Das schlimmste ist rohes Gemüse.

4. Tag (117,3 kg)

Heute war der Erfolg auf der Waage nicht so berauschent. So gut wie gar nichts abgenommen, trotzdem ich fast nichts gegessen haben. Vieleicht war es zu wenig Suppe. Wir werden morgen sehen. Heute ist das erte mal Fleisch dabei (heute Abend gibt es gekochtes Hühnchen). Heute Mittag werde ich Tomaten esse.

5. Tag (117,3 kg)

Wieder nichts abgenommen. das frustriert aber ich werde nicht aufgeben. Mal morgen abwarten.

10. Tag (111,4 kg)

Nicht das man denkt ich hätte aufgegeben. Habe nur ein paar Tage keine Zeit gehabt. Und was sagt man dazu, 6 kg in fünf Tagen. Die Suppe habe ich allerdings aufgegeben denn noch mehr davon und der nächste Gang wäre zur Toilette. Die neue Diät heißt Scarsdale-Diät. Funktioniert bis dato ganz gut.

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Viele Grüße

Mike
 
   

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